고로쇠물효능 부작용 알고 먹자. 보관방

봄철에만 맛볼 수 있는 고로쇠 수액 효능 및 부작용 알아보기 봄이면 찾아오는 불청객 춘곤증 극복 방법으로는 무엇이 있을까요?

따뜻한 날씨 탓에 몸도 나른해지고 입맛도 없는 요즘 제철 음식 섭취만으로도 피로 회복 효과를 볼 수 있다고 한다. 그렇다면 환절기 건강관리에 도움 되는 식품들은 뭐가 있을까? 면역력 증진에 탁월한 홍삼 외에도 칼슘·마그네슘·미네랄 성분이 풍부하여 뼈 건강 관리에 으뜸인 고로쇠 수액 또한 빼놓을 수 없다. 하지만 과유불급이라는 말이 있듯이 아무리 좋다고 한들 너무 과하게 먹으면 오히려 독이 될 수 있다는 사실 고로쇠 수액 먹는 법 제대로 알아보고 챙겨 먹도록 하자.

오늘은 내가 직접 채취한 고로쇠 수액 마시는 날 매년 이맘때쯤이면 어김없이 산속 깊은 곳으로 향한다. 그곳에서 나무에 구멍을 뚫고 호스를 연결하면 끝 이제 기다림의 시간만이 남았다. 보통 2월 중순부터 3월 초순 사이에 채취하는데 올해는 예년보다 기온이 높아서 그런지 벌써부터 물이 나오기 시작했다. 덕분에 일찍부터 신선한 고로쇠 수액을 마실 수 있게 됐다. 참고로 고로쇠 수액 보관법은 냉장 보관 시 최대 15일 정도며 냉동 보관 시 6개월까지도 가능하다고 한다. 다만 한번 개봉한 후에는 가급적 빨리 마셔야 한다는 점 잊지 말자.

 

각종 미네랄 성분이 풍부한 고로쇠수액 효능과 보관방법 고로쇠수액의 효능

1. 골다공증
고로쇠수액에는 뼈 구성에 중요한 물질인 칼슘이 함유되어 있어 혈중 칼슘농도를 증가시키는 것은 물론 뼈의 밀도 및 길이, 두께를 동시에 증가시켜주어 골다공증치료 및 예방에 좋다.

2. 숙취해소
고로쇠수액을 음주전후에 먹으면 숙취해소에 탁월한 효능이 있다.

3. 영양성분이 풍부합니다.
고로쇠수액에는 각종 미네랄 성분이 일반 물보다 수십배 풍부하게 함유되어 있는데 칼슘을 비롯하여 칼륨, 마그네슘 등의 성분이 풍부하고 자당과 비타민, 철분, 망간 등의 무기질도 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋다.

4. 노페물 배출
고로쇠물은 물보다 상대적으로 많이 드셔도 좋다고 볼 수 있는데, 고로쇠 물을 꾸준히 복용하시게 되면 소변을 통해서 몸속의 노폐물이 보다 원활하게 배설되는 효능을 보실 수 있다. 뿐만 아니라 땀을 통해서 보다 효과적으로 노패물을 배설시키도록 도와주는 효과가 있다.

5. 스트레스해소
고로쇠물은 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 스트레스 해소에 효과적이다. 또한, 몸속의 노패물을 배설하는 데에 탁월한 효능이 있기 때문에 두통, 신경통 등에도 효능이 있다.

6. 비뇨기질환
고로쇠물은 신장을 강화시켜주는 효능이 있습니다. 때문에 비뇨기질환에 효과적이라 볼 수 있는데, 특히 소변이 잘 나오지 않는 분에게 매우 좋다고 할 수 있다.


고로쇠 수액 보관방법

고로쇠 수액은 되도록 빠른시간안에 먹는 게 좋지만 단기간에 먹지 못할 정도의 양이라면 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관해야 한다. 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하게 되면 1주일 정도 보관이 가능하고, 살얼음이 얼 정도의 영하 2~3도의 김치냉장고에 보관하게 되면 약 한 달까지 보관가능하다. 고로쇠 수액은 시간이 지날수록 뿌옇게 침전물이 보이기 시작하게 되는데 이는 고로쇠 수액이 지니고 있는 섬유질이 천연자당과 엉켜 생겨나는 현상으로 인체에 전혀 해가 없습니다만, 뿌연 정도가 심하거나 쉰 맛이 나는 경우는 상했을 위험이 있으니 드시지 마시길 바랍니다.