아로니아 효능

아로니아 효능

① 항암작용
우리 몸에는 유해산소라고도 불리는 활성산소가 정상적인 세포를 파괴하여 암을 유발하거나 노화 촉진, 각종 질병을 일으킨다.

아로니아에는 이러한 활성산소를 제거하는 강력한 항암물질인 안토시아닌이라는 성분이 풍부해 항염 및 항암작용을 하여 암을 예방 및 치료에 좋을 뿐만 아니라, 노화를 막아준다. 특히, 아로니아의 안토시아닌 함유량은 자연계에 존재하는 식품 중에서도 가장 풍부하다.

② 피부미용
많은 연예인들이 피부미용을 위해 아로니아를 섭취한다는 내용이 보도되면서 많이 유명해졌다. 아로니아를 평소에 챙겨 먹으면 우리 몸속에 있는 콜라겐과 지질층이 산화되는 것을 막아주면서 피부 노화물질인 프리라디칼을 제거하여 탱글탱글하고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있다.

③ 면역력 향상
몸의 면역력이 강하면 외부의 바이러스와 세균에 대한 저항력을 높여 김기나 비염 등의 각종 질병에 노출될 위험을 줄일 수 있다. 아로니아가 면역력에 영향을 미치는 백혈구의 생성을 촉진시켜 줄 뿐만 아니라, 백혈구의 손상을 막아주기 때문에 면역력을 향상하는 아로니아 효능을 볼 수 있다.

④ 눈 건강
평소 컴퓨터나 스마트폰 사용이 많은 분들도 눈 건강을 위해 아로니아를 섭취하면 좋다.

풍부한 안토시아닌 성분이 안구 망막의 로돕신 색소의 생성을 도와주기 때문에 눈의 피로를 풀어주면서 시력이 떨어지는 것을 막아준다.

루테인과 제아잔틴이라는 성분이 시력을 보호해주고 백내장이나 녹내장 등의 각종 눈 질환을 예방해 준다.

⑤ 정력 증진
아로니아가 천연 비아그라라고 불릴 정도로 남성분들의 정력증진에 도움이 된다.

정력에 좋다고 알려져 있는 복분자보다 더 좋은 효과를 볼 수 있다. 그 이유는 아로니아 효능 중에는 피가 흐르는 혈관을 확장시켜 생식기로 흐르는 피의 양을 증가시켜 주기 때문이다.

 

 

⑥ 뇌 건강
아로니아를 꾸준히 섭취하면 뇌신경세포를 손상시키는 혈액 속의 독소들을 제거하여 각종 뇌질환을 예방 및 개선하는데 좋다. 기억력을 향상해 치매를 예방해 주기 때문에 나이 드신 분들이 꾸준히 복용하셔도 좋다.

⑦ 혈관질환 예방
우리 몸에서 혈액이 흐르는 혈관 내에 콜레스테롤이 많아지면 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름이 활발하지 못해 동맥경화, 뇌졸중, 고혈압, 협심증, 심장병, 고지혈증 등의 위험한 혈관질환을 일으킨다.

아로니아를 섭취하면 혈관 내에 침착되어 있는 콜레스테롤을 배출시키고, 혈관에 침전물이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 각종 혈관질환을 예방하는데 아로니아 효능을 볼 수 있다.

⑧ 다이어트
아로니아에 함유되어 있는 클로로겐산이라는 성분이 체내에 지방과 탄수화물의 흡수를 억제시키는 작용을 하며, 카테킨이라는 성분은 체지방을 감소시켜 다이어트에 좋다.

⑨ 당뇨 개선
당뇨를 개선시키고 당뇨로 인한 합병증을 줄일 수 있다. 아로니아를 꾸준히 섭취하면 췌장의 인슐린의 생성을 촉진시켜 주면서 당뇨 합병증을 유발하는 물질은 감소시켜 주기 때문에 당뇨병을 개선하는데 도움이 된다.